Przyroda wokół nas – czyściec leśny
Dużą popularnością cieszy się ostatnio u nas – „Czystek”, który najczęściej w postaci herbatek – stosowany jest jako środek ogólnie wzmacniający odporność organizmu, ma działanie przeciwzapalne i przeciwwirusowe, zobojętnia również niekorzystne działanie „wolnych rodników” (inaczej oksydantow), które powstają w organizmie między innymi przez: stres, nadmierne zażywanie leków, używki (papierosy, alkohol), ciężką pracę skutkującą wycieńczeniem organizmu. Najczęstsze widoczne zewnętrzne objawy działania wolnych rodników to starzenie skóry i zmarszczki. Czystek pomaga neutralizować te zmiany, problem jednak w tym, że w naturze u nas nie występuje, rośnie w basenie Morza Śródziemnego, od Wysp Kanaryjskich po Iran. Jest jednak w naszej rodzimej florze roślina (całkiem „darmowa” bo rosnąca na dziko)o podobnej nawet nazwie, która jak niektórzy znawcy twierdzą jest znacznie bogatsza w dobroczynne dla organizmu składniki niż te występujące u czystka. Rośliną tą jest – czyściec leśny (występują inne odmiany tej rośliny, ale o uboższych właściwościach), kwitnący od czerwca do sierpnia. Charakterystyczne cechy to pokryte włoskami łodygi i liście podobne do pokrzywy, naprzeciwlegle o kolorze łagodnie zielonym i jasno-purpurowych niewielkich dzwonkowatych kwiatach.
Cała roślina ma specyficzny zapach podobny do – bodziszka cuchnącego (opis w zakładce „Z Bożej apteki”).
